Ana Sayfa
Hakkımda
Hizmetlerim
Psikolog Şeyda Şahin
Hoş Geldiniz!
✨ Merhaba! Ben Şeyda ✨
Yaşamın zorluklarıyla karşılaştığınızda yanınızda olacak birine ihtiyaç duyduğunuzda, ben buradayım. Terapiyi bir yolculuk olarak görüyorum - sizinle birlikte atacağımız her adım, kendinizi daha iyi anlamanıza ve içsel gücünüzü keşfetmenize yardımcı olacak.
Bu süreçte size güvenli, samimi ve yargısız bir alan sunmak benim için bir ayrıcalık. Çünkü her insanın kendi hikayesi değerlidir ve bu hikayeyi dinlemek, anlamak ve birlikte iyileşme yolunda ilerlemek beni gerçekten mutlu ediyor.
Birlikte, kendi ruhunuzun sesini dinleyeceğiniz ve güçlü yanlarınızı keşfedeceğiniz güzel bir yolculuğa çıkalım ✨
Randevu Al
Size uygun bir zamanda görüşelim. Birlikte güzel bir değişim hikayesi yazalım.
İletişim Bilgileri
Telefon
0530 730 41 07E-posta
psk.seydasahin@gmail.comYüz Yüze Görüşme
Karabük - Konum için tıklayınOnline Terapi
Tüm Türkiye'ye hizmetÇalışma Saatleri
Acil durumlar için WhatsApp üzerinden 7/24 ulaşabilirsiniz.
Benim Hikayem
Psikoloji yolculuğumda geçtiğim aşamalar
Lisans Hayatım
Hacettepe Üniversitesi'nde Psikoloji Bölümü'nü okudum. Burada insan ruhunun derinliklerini keşfetmeye başladım.
Staj Deneyimlerim
Çocuk Esirgeme ve birçok klinikte staj yaptım. Gerçek vakalarla çalışarak teorik bilgilerimi pratiğe döktüm.
Eğitimlerim
Birçok seminer, workshop ve eğitime katıldım. Kendimi sürekli geliştirerek daha iyi bir psikolog olmaya odaklandım.
Bireysel Danışmanlık
Sensorimotor Terapi & Travma Terapisi
Eğitmenlerim: Jennifer Gardner ve Pat Ogden
Travmanın vücudunuzda bıraktığı izleri nazikçe temizliyoruz. Bu yaklaşım, geçmişte yaşadığınız zor deneyimlerin bedeninizde yarattığı gerginlik ve blokajları çözmeye odaklanır. PTSD, travma sonrası stress, panik atak ve dissosiyasyon gibi durumlar için güvenli bir iyileşme süreci sunuyorum. Bedene dayalı bu terapi yöntemi ile %85 başarı oranında semptomlarınızın azalmasını ve kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlıyoruz.
ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi)
Eğitmen: İbrahim Bilgen
Olumsuz düşüncelerle savaşmak yerine, onlarla barış yapmayı öğreniyoruz. Bu yaklaşım, değerlerinizle uyumlu bir yaşam kurmanıza yardımcı olur. Anksiyete, depresyon, OKB ve kronik ağrı gibi zorluklarla karşılaştığınızda, acıyla mücadele etmek yerine kabul etmeyi ve değerli yaşam amaçlarınıza yönelmeyi öğrenirsiniz. %78 başarı oranı ile danışanlarım daha anlamlı ve doyurucu bir yaşam kurma yolunda ilerliyor.
Çocuk/Oyun Terapisi
Deneyimsel Oyun Terapisi
Eğitmenlerim: Nilüfer Devecigil ve Byron Norton
Yaş Grubu: 2-11 yaş arası çocuklar
Çocuğunuzun doğal dili olan oyun aracılığıyla duygusal iyileşmeyi destekliyorum. Bu yaklaşım tamamen anlayışlı, güvenli ve travma-bilinçli bir perspektifle şekilleniyor. Çocuğunuz oyun odamızda kendini güvende hissederken, içindeki zorlu duyguları, korkuları ve deneyimleri doğal yollarla ifade ediyor. Davranış sorunları, travma yaşamış çocuklar, kayıp yaşayan ve duygusal zorluklarla karşılaşan minik kalpler için %82 etkililik oranıyla çalışıyorum. Her çocuğun kendi hikayesine saygı duyarak, onların ruhsal dirençlerini güçlendirmeye odaklanıyorum.
Çift Danışmanlığı/Terapisi
PACT Çift Terapisi
Eğitmenlerim: Stan Tatkin ve Eda Arduman
İlişkinizdeki derin bağları yeniden keşfetmenize yardımcı oluyorum. Bu psiko-biyolojik yaklaşım, beyninizin nasıl çalıştığını anlayarak ilişkinizi güçlendiriyor. Bağlanma stillerinizi keşfeder, iletişim kopukluklarınızı onarır ve güvensizlik duygularınızı iyileştiririz. Bağlanma süreciyle %74 başarı oranında çiftler, daha derin bir anlayış ve sevgiyle bağlanıyor. Birlikte, ilişkinizin doğal gücünü ve güzelliğini yeniden inşa ediyoruz.
Bugün Neredeyim?
Bu yolculukta edindiğim tüm deneyimlerle, şimdi size en iyi hizmeti verebilmek için buradayım. Her danışanımla kurduğum güvenli bağ sayesinde, birlikte iyileşme yolculuğunuza çıkıyoruz.
Benimle Yolculuğa BaşlayınBlog & Yazılar
Ruh sağlığı, kişisel gelişim ve yaşam kalitesi hakkında faydalı yazılarım
Çocuklarda Anksiyete Belirtileri
Çocuklarda görülen anksiyete belirtilerini tanımak ve doğru yaklaşımlar...
Devamını Oku →İlişkilerde İletişim Kalıpları
Sağlıklı ilişkiler kurmak için etkili iletişim teknikleri ve öneriler...
Devamını Oku →Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Günlük hayatta stresi azaltmak için uygulanabilir teknikler...
Devamını Oku →Psikolojiye Dair İçeriklerimi Takip Etmek İçin
Güncel içerikler, pratik öneriler ve motivasyon dolu paylaşımlar için beni takip edin
Danışan Görüşleri
Birlikte çalıştığımız danışanlarımın deneyimleri ve görüşleri
Şeyda Hanım ile çalıştığım süreçte kendimi çok güvende hissettim. Sabrı ve anlayışı sayesinde zorlu dönemimi aştım. Kendisine sonsuz teşekkür ederim.
Ayşe K.
Bireysel Terapi
Evliliğimizde yaşadığımız sorunları birlikte çözdük. Şeyda Hanım'ın yaklaşımı sayesinde ilişkimiz çok daha güçlü hale geldi.
Mehmet ve Zehra Ç.
Çoft Danışmanlığı
7 yaşındaki oğlum için aldığımız destek çok değerliydi. Çocuğumun davranışlarındaki olumlu değişim kısa sürede görüldü.
Fatma S.
Çocuk Danışmanlığı
Anksiyete sorunumla baş etmek için başvurdum. Verdiği teknikler ve destekle hayatımda büyük bir değişim yaşadım.
Can T.
Bireysel Terapi
Online terapi başlangıçta garip gelmişti ama çok etkili oldu. Evimin rahatlığında terapi alabilmek büyük avantaj.
Elif Y.
Online Terapi
Geçmişimde yaşadığım travmatik olayların etkisini azaltmak için başvurdum. Sensorimotor terapi gerçekten çok işe yaradı.
Ahmet K.
Travma Terapisi
Terapi Yöntemlerim
Size en uygun terapi yaklaşımını birlikte belirleyelim
Sensorimotor Terapi & Travma Terapisi
Nedir?
Travmanın vücudunuzda bıraktığı izleri nazikçe temizliyoruz. Bu yaklaşım, geçmişte yaşadığınız zor deneyimlerin bedeninizde yarattığı gerginlik ve blokajları çözmeye odaklanır.
Kimler İçin Uygun?
PTSD, travma sonrası stres, panik atak ve dissosiyasyon yaşayanlar için etkili. %85 başarı oranıyla semptomların azalması sağlanır. Bireysel seanslar 50 dakika sürmektedir.
ACT Terapi (Kabul ve Kararlılık)
Nedir?
Olumsuz düşüncelerle savaşmak yerine, onlarla barış yapmayı öğreniyoruz. Bu yaklaşım, değerlerinizle uyumlu bir yaşam kurmanıza yardımcı olur.
Kimler İçin Uygun?
Anksiyete, depresyon, OKB ve kronik ağrı yaşayanlar için ideal. %78 başarı oranıyla daha anlamlı yaşam kurma. Bireysel seanslar 50 dakika sürmektedir.
Deneyimsel Oyun Terapisi
Nedir?
Çocuğunuzun doğal dili olan oyun aracılığıyla duygusal iyileşmeyi destekliyorum. Tamamen anlayışlı, güvenli ve travma-bilinçli bir perspektifle şekilleniyor.
Kimler İçin Uygun?
2-11 yaş arası çocuklar için. Davranış sorunları, travma, kayıp yaşayan çocuklar. %82 etkililik oranı. Her görüşme 40 dakika sürmekte ve her seans sonrası 15 dakika aile görüşmesi yapılmaktadır.
PACT Çift Terapisi
Nedir?
İlişkinizdeki derin bağları yeniden keşfetmenize yardımcı oluyorum. Bu psiko-biyolojik yaklaşım, beyninizin nasıl çalıştığını anlayarak ilişkinizi güçlendiriyor.
Kimler İçin Uygun?
İletişim sorunları, güvensizlik ve bağ kurma zorluğu yaşayan çiftler. %74 başarı oranıyla daha derin bağ kurma. Çift terapi seansları 100 dakika sürmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süreci hakkında merak ettiğiniz soruların cevapları
1Terapiye ne zaman başvurmalıyım?
Günlük yaşamınızı etkileyen duygusal zorluklar, ilişki sorunları, stres veya anksiyete yaşadığınızda terapi faydalı olabilir. Ayrıca kişisel gelişim için de terapiden yararlanabilirsiniz.
2İlk seans nasıl geçer?
İlk seansımızda sizi tanımaya odaklanırız. Size güvenli bir ortam sunarak durumunuzu, beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuşuruz.
3Seans süreleri ne kadar?
Bireysel terapi seansları 50 dakika, çift danışmanlığı seansları 100 dakika sürmektedir. Çocuk seansları yaşa göre 40-50 dakika arasında değişkenlik gösterir.
4Ne sıklıkla seans almalıyım?
Genellikle haftada bir seans önerilir. Ancak bu, kişisel ihtiyaçlarınıza ve durumun aciliyetine göre değişiklik gösterebilir. Bazı durumlarda iki haftada bir seans da uygun olabilir.
5Online terapi etkili midir?
Evet, araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle pandemi sonrasında online terapi yaygınlaşmış ve birçok kişi için erişilebilir bir seçenek olmuştur.
6Gizlilik nasıl korunur?
Terapi sürecinde paylaştığınız her şey tamamen gizlidir. Sadece yasal zorunluluklar (kendine veya başkalarına zarar verme riski) durumunda bu gizlilik kırılabilir.
7Çocuklar için terapi nasıl işler?
Çocuk terapisinde oyun terapisi, sanat terapisi gibi yaşa uygun yöntemler kullanılır. Ebeveynlerle düzenli görüşmeler yapılır ve süreç çocuğun gelişim düzeyine göre planlanır.
8Terapi süreci ne kadar sürer?
Bu tamamen kişiye ve duruma bağlıdır. Bazı sorunlar birkaç seansta çözülürken, bazıları daha uzun süreli çalışma gerektirebilir.
9Hangi tedavi yöntemlerini kullanıyorsunuz?
Sensorimotor Terapi, ACT, Deneyimsel Oyun Terapisi ve PACT Çift Terapisi gibi kanıta dayalı yöntemleri duruma göre entegre ederek kullanıyorum. Her danışan için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım geliştiririm.
10Acil durumlarda ne yapmalıyım?
Acil durumlarda öncelikle 112'yi arayın. Kriz anlarında 7/24 hizmet veren ALO 183 Hayat Destek Hattı'nı da arayabilirsiniz. Benimle de mümkün olan en kısa sürede iletişime geçebilirsiniz.
Benimle İletişime Geçin
Çalışma Saatleri
Online Seanslar
Uzaktan terapi seçeneği ile evinizin konforunda destek alın
Acil Durumlar
Acil durumlarda 24/7 destek hattımızdan yardım alabilirsiniz